January 2nd, 2018

Слабость - друг депрессии

В итоге вчера вышла на прогулку в 8 вечера, наелась всякого в пиццерии. Поздравить удалось только знакомых, писать родственникам не решилась. В людных местах классно, нашла новую кофейню околохипстерскую, народ рисует на салфетках отзывы (которые вывешивают на специальной стене тут же), милые парочки и компании.
Еле дошла домой, рухнула в кровать, слабость не отпускает. Спала 10.5 часов, из них глубокого 4.
Встала, т.к. надо работать. Опять слабость. Аппетита нет ни на что, кроме булок
Работать получается плохо, 2 часа чистого времени. Ночью наверстаю остальное, наверное.

Я молодец:
- поработала немного
- заказала билеты в театр
- иду в тренажерку

Планы:
- поработать
- что-то постирать
- подмести пол на кухне
- послушать медитацию
- послушать йогу-нидру