January 3rd, 2018

Жизнь после нг есть, вроде

Поняла, что мне утром не настолько невыносимо жить, как было раньше. Да, все еще противно, долго раскачиваю себя, чтоб подняться с постели. Но градус негатива ниже.
Я молодец:
- подмела утром пол в кухне
- почистила зубы
- начала работать в 9.00 (хотела в 4, но так тоже неплохо)
- вчера тренажерка, маникюр, поздравила подруг с нг

Дела на сегодня:
- работа 4 часа
- поздравить родственников с нг
- придумать и купить подарки подругам на нг
- подмести коридор и ванну
- постирать
- продумать план упражнений против депрессии (нашла книгу по КПТ от социофобии, хочу взять из нее упражнения)

Когда друзья очень умные

Я молодец:
- работа 3 часа
- помыла голову
- прошла 3 теста для завтрашней консультации у психолога

Эмоции. Подруга что-то там такое "знает" почему у меня нет личной жизни. Типа, я не принимаю в себе внутреннюю домохозяйку, чакру борща)) Она фанат энергетики, реинкарнаций и всего такого, очень умная.

Говорит: "Я чувствую, что тебя ждет боль, боль душевная и ты будешь горько плакать." Бля, я и так страдаю 24/7. Пздц, и что мне делать с этой информацией?
"Мне жаль, что ты страдаешь. Очень часто наши проблемы и слезы - игры нашего разума. Но, наверное ты должна найти свою тропинку к счастью".
Сука, я этим и занимаюсь, что ищу свою тропинку и борюсь со своим дибильным разумом, чтоб он не глючил вот так вот как щас, с его вечной депрессией на ровном месте.

На эти выходные договорились встретиться с ней, ее мужем и ребенком и еще одной семейной парой друзей. Пожалуй, откажусь, нет сил этому противостоять.