January 11th, 2018

кризис


Мама и бабушка каждые выходные ходят ко мне, сокрушаются, как все неубрано, нет еды (готовят, убирают с проскальзывающими репликами типа "фиг ты сама что-то сделаешь без нас"). Решила, что буду видеться на нейтральной территории с ними, не у себя дома. Т.к. я так и останусь беспомощной в быту, если оставлю положение вещей таки.

вчера было плохо вечером. Съела много сладкого, пересмотрела тонну мусора ютубного. Никчемность (другие вон чего добились, а ты сидишь с болоте). Плюс, узнала, что мама всем родственникам разболтала про мое плохое моральное самочувствие. Позвонил дядя, жена брата фоточки шлет, папа названивает с "как ты себя чувствуешь", отношения как к больному, блин. Стыдно, что они узнали обо мне такое.

Наговаривала нагативные мысли себе на личный телеграм. И, когда много раз повторила и прослушала о своей проблеме свои же видосы, появилось решение, а трудности уже казались не на столько ужасными. Я хочу на самом деле выздороветь, и быть полезной обществу. Возможно, своим примером кому-то показать, что можно жить полноценной жизнью, несмотря на тревожность и низкую самооценку. Утром было тоже плохо, тревожность и навязчивые мысли, но, думаю, не такая сильная, как могла быть.

Перестала злиться на подругу, которая сказала, что "твоя жизнь будет говном, я так чувствую". Я знаю ее со школы, мы дружим с ней и еще с одной девушкой. Наши встречи проходят примерно раз в месяц. Обьедаемся, сплетничаем и болтаем ни о чем, сопли мотаем друг на
друга. После чувствую себя выжатой всегда.

Предложила менять формат дружбы. Чтоб меньше сплетен и больше делиться друг с другом знаниями в интересующих сферах. Она обиделась сначала (типа, я задела ее тонкую душу потомственного сплетника в 10-м поколении, как я могла посягнуть на святое). Но, в итоге, пришли к удобному для всех формату встречи. Будем друг другу помогать убирать - по часу уборки в каждой из наших 3-х квартир. Как раз мне нужны знания в этой сфере. Звучит глупо, но мне страшно подступаться, кажется, квартира никогда не станет чистой, ведь только подметешь, сразу мусор появляется. Угнетает эта тема и боюсь ее.

Считаю это моей победой, обычно я ведомая, а не ведущая в этой дружбе. Удалось пролоббировать выгодный мне формат отношений.

Утром выпила двойную дозу 5- htp, полдня тошнило, не могла работать. Потом отпустило, сейчас работаю.