January 23rd, 2018

Разорвать старый паттерн отношений

вчера вечер непродуктивный: выбесил чувак на работе, разболелась голова. Пошла на встречу с подругами, забрала таблетки iherb (выписанный врачом селен и комплекс витаминов В).

Подруга, которая мне рассказывала "у тебя будет все хреново, я так чусствую", об этом инциденте молчала. Встреча прошла нормально, раньше, я себя ощущала несмышленным ребенком рядом с ней, свою точку зрения могла высказать, но всегда когда мнение той самой подруги с моим не совпадало, и я тут же начинала думать как она.

Вчера рассказывала о своем походе в горы, словила себя на обесценивании, уничижении себя, других людей и ситуаций.
Предвосхищая реакцию подруги, я описывала все как бы ее глазами (это легко, когда ты знаешь человека 15 лет, всегда заглядывал ему в рот).

Она как к ребенку относилась, когда, к примеру, обсуждали тему гинекологов, в которой я не разбираюсь. Она просто не смотрела в мою сторону. Это как, допустим, общаются взрослые, а ребенок начинает свою реплику вставлять, не понимая темы разговора. Взрослые продолжают разговор, не заметив дите или максимум потреплют его по голове.

Буду пробовать строить отношения с ней как взрослый-взрослый, а не ребенок-родитель как сейчас. Сложная, но интересная задача. Усложняется тем, что она живет тоже в своем мире)) И даже мужа, очень хорошо обеспечивающего их семью, успешного умного инженера, считает затюканным стесняшей.

Утром до последнего валялась, паниковала снова.

План на день:
- дойти блин до тренажерки
- работа 4 часа хотябы
- изучать видео по КПТ, что-то начать делать