depressionizm (depressionizm) wrote,
depressionizm
depressionizm

Жизнь без инета

Вчера работала не слишком отвлекаясь, часов в 5 напала тревожность. Казалось, что нет сил ни на что, только упасть куда-то и лежать.
Но повезло, что я оделась в нужную для улицы одежду еще с утра, так что оставалось лишь накинуть ботинки и куртку. Подумала, что мне вполне по силам пойти забрать карту с банка.

На улице часть дистанции до банка пробежала, часть одолела быстрым шагом. Обратно не было сил, доехала маршруткой.

Мне начала приносить удовольствие музыка, слушала ее в наушниках с телефона.

Дома отключила инет, чтоб не отвлекаться на посторонее. Приняла душ, появились силы, чуть-чуть еще удалось поработать и посмотреть видеоурок (аж 10 минут).

Теперь обязательно буду вечером отрубать инет, у меня столько всего полезного на компе лежит: уроки, фильмы на английском, книги...

Сегодня встала поздно, так что утро без йоги. Настроение ужасное после пробуждения, выковыряла себя из кровати благодаря мысли, что даже если я встану поздно сегодня и у меня будет только час времени, я смогу использовать его с пользой.

План обычный:
- работа
- вечером прогулка и йога
Tags: депрессия, йога
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments